最近ストレス発散がちゃんとできていなくてダメだなと思いました。

最近旦那と喧嘩をして、自分のストレス発散がちゃんとできていなくてダメだなと思いました。
息子のお世話をするのは楽しくてもどうしてもストレスがつきものです。
でも育児はずっとストレスを溜めっぱなしにするのはとても危険なことと思っていて、でもストレス発散する場所がなくて。
気がついたら溜まってるから怖いですよね。全然そんなつもりなくてもついイライラしてしまったりとか、気がつかない間に態度に出ていたみたいでした。
そして、だんだん旦那にもイライラが募って爆発してしまいますし。
自分だけ遊びに行くなんてセコイとそればっかり考えてしまっていましたが、自分だって遊びに行く予定はあるのに。あのときは旦那に言いすぎたなと少し反省しました。
とはいえ、私の方が明らかに遊びに行く回数は少ないので、いいと思うのですが。
もっとマメにストレスを溜めないように発散するように心がけようと改めて思いました。そのためにもたくさんお友達と遊んだりするべきですね。

ランニング前に猫を外に出すが抑えていないとすぐどこかへ行こうとするようになってしまった

私は夕食前にいつもランニングかウォーキングをしているのですが、昨日はよく晴れていたのでランニングをします。
その時いつものごとく我が家の猫が一緒に外に出せと騒ぐのですが、その少し前の時間から玄関の近くで猫は待ち構えており、完全にランニングに出る時間を把握されていて猫も知能が多少あるのだなと思います。
出してやったら玄関前のコンクリートの上に置いて上から手で抑えるのですが、あまり強く抑える必要はなく軽く抑えるだけでゴロゴロしたい時は少しゆるめてあげます。
最近手で抑えなくても良いのではないかと好きにさせていたのですが、そうすると徐々に移動範囲を広げて行くため、このままだとどこかに行ってしまうなと思いまた手で抑えるようになりました。
そうしていたら家の裏手目指して走って行こうとしたので慌ててしっぽを掴んで抑えてことなきを得て、やはり好きにさせてはいられないと思います。
それから猫を室内に戻してランニングに出かけたのですが、夏至は一昨日に終わっていたのですが19時過ぎでも夕方のように明るい様子を嬉しく思いながら走りました。
しかし、これからはどんどん暗くなっていくと思うと寂しいです。脱毛ラボ 料金 12回